Заливной пирог.

Капуста отварная(500), консервированная фасоль в томатном соусе(416), творог 0%(170), яйца(108), геркулес(100), отруби овсяные(100), разрых.(10), специи(10), семена льна(20). Все смешать в блендере. Оставить минут на 15-20 для набухания геркулеса. Нарезать на кусочки филе куриной грудки(400) и адыгейский сыр(150). Перемешать с тестом. Выпекать в разогретой до 180° духовке 40-50 мин. Остудить в форме.